Lasst uns bewegen!

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Lasst uns bewegen - Yoga und Pilates gegen Leukämie

Der Countdown läuft! Bei unserer 11. Spenden- und Mitmachaktion unterstützen Pilates und Yoga Trainer:innen den Kampf gegen Leukämie: Mit einem Aufruf zur Bewegung! Die Initiatorin und Pilatestrainerin Wiebke macht bei unserer #ichfürdich Kampagne aus ganz persönlichen Beweggründen mit und hat dafür Trainer:innen aus ihrem Kreis eingeladen, auch Stunden anzubieten. Wer mag mitturnen?

III HIER SPENDEN III

Wiebke war Ende zwanzig als ihre gute Freundin Virginia an Leukämie erkrankte. Die Diagnose kam aus heiterem Himmel und plötzlich war das Krankenhauszimmer die einzige Kulisse ihrer Treffen. Zehn Jahren später, in 2020, wieder Diagnose Leukämie: Aber dieses Mal trifft es Wiebkes Vater. Die große Familie ist fassungslos und es ist Roland, der ihnen mit seiner Kraft und seinem Optimismus Mut macht. Der 70jährige fährt mit dem Fahrrad zur ambulanten Chemo: Dies hat das Pflegeteam auch noch nie erlebt.

Heute geht es Roland und Virginia gut! Und wie das Leben so ist: Beide bekamen in der selber Station der Berliner Charité eine Stammzelltransplantation, beide feiern ihren „2. Geburtstag“ fast am selben Tag, und beide turnen ab und zu in „Unser Studio“, Wiebkes Pilatesstudio in Berlin.

Mit dieser Aktion möchten Wiebke und andere Pilates-, Yoga-, und Fitnesstrainer:innen aus ganz Deutschland möglichst viel Geld für die Leukämie-Forschung sammeln und gleichzeitig auf die Registrierung als Stammzellspender aufmerksam machen. Als Dankeschön für die Spenden bieten sie in der Woche vom 17. bis  23. Oktober verschiedene Kurseinheiten an, an denen Interessierte online von überall her teilnehmen können.

 

Gemeinsam Sport machen setzt gute Energien frei. Gemeinsam können wir was bewegen!

  • Der Stundenplan sowie die Informationen zu den Trainer:innen stehen weiter unten (Stundenplan ansehen).
  • Die Links, um teilzunehmen werden täglich unter dem Stundenplan veröffentlicht.
  • Der Spendenaufruf läuft über die Spendenplattform „Betterplace“: Dort kann man einen Kommentar hinterlassen oder ganz anonym mitmachen.
  • Die Kurse sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Sie dauern zwischen 30-75 Minuten und lassen sich gut in jeden Arbeitsalltag integrieren. Die Teilnahme ist kostenlos und jeder ist eingeladen mitzuturnen.

 

Wir freuen uns sehr auf die Aktion und bedanken uns herzlich bei allen spendenden Sportler:innen und bei allen Trainer:innen und ihren Studios (Unser Studio, Pilateslab und Lucy Fisher Moves aus Berlin sowie Die Pilatisten aus Lepizig)

Lasst uns bewegen - Stundenplan

MONTAG 17. OKT.

  • 07.45-8.25 Uhr – Pilates – Eine starke Mitte
    Trainerin: Bianca aus dem Studio „Pilateslab“ in Berlin
  • 17.30-18.00 Uhr – Pilates – Bewegtes Gesundheitstraining
    Trainer: Johannes Hermsdorf aus dem Studio „Pilateslab“ in Berlin
  • 18.15 – 19.15 Uhr – Pilates – Matwork für Kraft & Flexibilität
    Trainerin: Kristina Dietrich aus dem Studio „Die Pilatisten“ in Leipzig
  • 19.00 – 20.00 Uhr – Virtual Mat Pilates – Balance and Rotation (English)
    Trainerin Lucy Fisher aus dem Studio „Lucy Fisher Moves“ in Berlin

DIENSTAG 18. OKT.

  • 12.30-13.00 Uhr  – Pilates – Entspannter Nacken, freie Schultern
    Trainerin Wiebke aus „Unser Studio“ in Berlin
  • 18.30-19.25 – Pilates – Aufrichtung der Wirbelsäule
    Trainerin Anja Kursawe aus dem Studio „Pilateslab“ in Berlin
  • 20.00-21.00 – Pilates – Stretch & Relax – Länge & Beweglichkeit
    Trainerin Wiebke aus „Unser Studio“ in Berlin

MITTWOCH 19. OKT.

  • 18.45 – 20.00 Uhr – Pilates – Faszienflow
    Trainerin Grazyna aus „Unser Studio“ in Berlin

DONNERSTAG 20. OKT.

  • 7.00-7.30 Uhr – YOGI-lates – Morgen Flow
    Trainerin Anja Kursawe aus dem Studio „Pilateslab“ in Berlin
  • 9.00-9.30 Uhr – Morning Stretch
    Trainerin Wiebke aus „Unser Studio“ in Berlin
  • 12.30-13.00 Uhr – Pilates – Bewegte Mittagspause
    Trainerin Wiebke aus „Unser Studio“ in Berlin
  • 18.15 – 19.00 Uhr – Pilates – Faszien Stretch
    Trainerin Juliane aus „Unser Studio“ in Berlin

FREITAG 21. OKT.

  • 08.00 Uhr – Pilates – Frühaufsteher: gestärkt und beschwingt durch den Tag
    Trainerin Anja Kursawe aus dem Studio „Pilateslab“ in Berlin
  • 09.15 Uhr – Yoga- Core, Dehnung und Entspannnung
    Trainerin Anja Kursawe aus dem Studio „Pilateslab“ in Berlin

Samstag 22. Oktober

  • 9:30-10:30 Uhr – Pilates – Kurs für absolute Anfänger:innen
    Trainerin Sandra aus „Unser Studio“ in Berlin

Sonntag 23. Oktober

  • 11:00 – 12:00 Uhr – Pilates – Matte
    Trainerin Wiebke aus „Unser Studio“ in Berlin

Spendenaufruf

Der Spendenaufruf läuft über die Spendenplattform „Betterplace“: Dort kann man einen Kommentar hinterlassen oder ganz anonym spenden.

Spenden- und Mitmachkampagne #ichfürdich

In den 14 Wochen bis zur 28. José Carreras Gala am 7. Dezember im MDR bringt die José Carreras Leukämie-Stiftung die Benefizgala ins Internet und stellt wöchentlich die verschiedensten Aktionen vor. Bleiben Sie dran und machen Sie mit!

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